【全民健身】老年人如何做到科学健身?规范化指引来了

 

本报讯:11月30日至12月2日,由广东省老年人体育协会主办的“2025年广东省老年人科学健身指导与基层体育业务培训班”在国家体育旅游示范基地一一广州从化区天人山水顺利举行,此举旨在深入贯彻落实健康中国战略,全面提升老年人体育服务水平。

据介绍,来自广东省各地市、部分县区的老体协代表、特邀专家及基层体育骨干等200余人参加培训。本次培训通过政策解读、专题授课、案例分享与实践交流相结合的方式,着力强化基层老年体育工作的政策执行力、科学指导力与创新服务力。

人口老龄化是社会发展的重要趋势,是人类文明进步的重要体现,也是我国今后较长一个时期的基本国情。如何让老年人老有所养、老有所乐、老有所为,在快乐中健康,在健康中快乐,是社会各界都在研究的问题。

据介绍,此次培训班紧扣国家关于老年体育工作的方针政策,把全国老龄委《关于深入开展新时代“银龄行动”的指导意见》、中国老年人体协“关于贯彻落实‘银龄行动’指导意见的通知”等文件汇编成《学习资料》,深入解读健康中国、全民健身、积极应对人口老龄化等战略部署在基层落地实施的具体要求。大会总结了2025年全省老年体育工作成效,并对下一阶段重点任务进行部署。中国老年人体育协会副主席兼秘书长林洁莅临指导,强调要充分发挥老年体育在服务国家大局中的积极作用,推动老年体育与健康中国、乡村振兴等战略深度融合。

培训聚焦“科学健身”核心,着力提升基层骨干的专业指导能力。广东省老体协组织专家编印了《老年人健康知识手册》《老年人健康锻炼手册》,内容涵盖运动生理、损伤预防、慢性病运动干预等,为基层工作提供实用工具。课程设置突出“理论+实操”,通过案例分析、现场演示、互动教学等形式,帮助学员掌握适老性健身项目设计与安全指导要领,切实推动科学健身知识向社区、乡村延伸。


老年人科学健身受关注。

培训班设立经验交流环节,韶关市、中山市、陆河县老体协代表分别围绕“主动探索老年体育新路径”“‘小项目’服务‘大民生’”“新时期基层老体协工作实践”等主题分享鲜活案例,展示了全国健步走大联动、全省乡村振兴徒步活动、全省广场舞联赛、太极大展演等品牌项目的创新做法与辐射效应。交流内容紧密贴合基层实际,为各地拓展工作思路、破解服务难题提供了有益借鉴。

2025年,广东省老体协全年组织各级各类老年体育活动超过220场,直接参与近30万人次,辐射带动超百万人次。协会积极拓展宣传渠道,全年发布新媒体报道300余篇,并携手中国体育彩票开展多项公益行动,惠及粤东粤西粤北等地区。因工作成效显著,广东省老体协系统共有5家单位、4名个人获评“2021-2024年度全国群众体育先进”。

本次培训班既是全省老年体育工作者能力提升的课堂,也是广东银龄群体昂扬精神风貌的展示窗口。下一步,广东省老年人体育协会将继续坚持以人民为中心的发展思想,不断优化服务供给,完善全民健身公共服务体系,为助力健康中国建设、提升老年人生活品质贡献更多广东实践与智慧。

                        文/广州日报新花城记者:孙嘉晖                           图/粤老体协

 

 

 

 

 

创建时间:2025-12-05 20:28
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